Lockdown har haft några effekter på mänskligheten, och att gå upp i vikt är en av dem. Bortsett från träningsfreakerna där ute, kämpade vanliga människor som vi med att hålla vikten eftersom det var omöjligt att ta en joggingtur under denna låsning.
Bästa apparna för att mäta löpsträcka
Nu när låsningen hävs på ett begränsat sätt kan du gå ut och bränna kalorierna. Men utan tränare verkar motivationen försvinna snabbt. Du kan ladda ner några av de bästa apparna för att mäta löpdistans. Jag har listat några av dem nedan. Så, bär en mask och påbörja din träningsresa.
[lwptoc]
1. C25K® – 5K löptränare
C25K, eller mer känd som Couch to 5K, är den första appen på vår lista över bästa appar för att mäta löpdistans. Den spårar enkelt din löpning och motiverar dig på vägen. Som namnet antyder vill utvecklarna att du lämnar din soffa bakom dig och kör 5K inom nio veckor. Det finns även andra varianter, nämligen Couch to 10k, 5k to 10k, halvmaraton träning etc. Den spårar även din distans och övervakar puls. Det är en app som du måste ha för nybörjare. Ladda ner C25K® – 5K Running Trainer från länken nedan.
Android | iOS
2. Google Fit
Nästa app på vår lista över bästa appar för att mäta löpdistans behöver ingen introduktion. När fitnessappar inte var en trend, gick Google vidare och lanserade Google Fit. Det är en fantastisk app som spårar inte bara din löpsträcka utan även övningar, förbrända kalorier och mer. Den stöder Strava, Nike+, MyFitnessPal, Lifesum, etc. Det finns några ganska uppenbara brister, men man kan inte klaga mycket på en free app. Ladda ner Google Fit från länken nedan.
Android | iOS
3. Endomondo
Endomondo av Endomondo.com är en välkänd hälsocentrerad applikation som är effektiv för att hålla dig frisk. Det är en träningsspårare, ger analys, ger dig utmaningar och några sociala funktioner. Om du tränar de olika träningsformerna är Endomondo något för dig. Den stöder Google Fit, Wear OS, Samsung Gear och MyFitnessPal. Du måste prenumerera någon gång. Ladda ner den från länken nedan.
Android | iOS
4. Zombies, spring!
Nej, du kommer inte att spela en roll i Go, Goa, Gone. Utvecklad av Six to Start, Zombies, Run! är en ovanlig app som motiverar dig att springa genom att berätta en historia, och ju längre du springer, desto mer historia får du veta. Det finns två varianter av denna app – en grundläggande, free, och en proversion som du kommer att betala för att få tillgång till några fantastiska funktioner. Den innehåller cirka 200 uppdrag. Zombies kommer att jaga dig, så du måste antingen springa eller släppa förråd för att avleda deras uppmärksamhet. Testa denna roliga app från länken nedan. Det kan hjälpa dig att gå ner de där extra kilona.
Android | iOS
5. Kartlägg My Run
Map My Run är nästa app på vår lista över bästa appar för att mäta löpdistans. Den beräknar avståndet tillsammans med tempo, förbrända kalorier och tid. Den länkar också snabbt till pulsmätare och träningsmätare. Map My Run är inte bara en aktivitetsspårare; den lagrar också matdata. När det kommer till löpning kan du ställa in typen – oavsett om du springer på stigarna, löpbandet eller går ut med din hund; dessa lägen kan hjälpa appen att analysera din löpprestation.
Android | iOS
6. Nike Run Club
Nike’s Run Club är en ganska enkel löparapp som kan spåra din löptid och distans. För att hjälpa dig att hålla dig motiverad hittar du några vecko- och månadsutmaningar. Dessutom strävar topplistor, prestationer, sociala funktioner etc. efter att hålla dig i form. Med Nike Run Club kan du spåra distans, varaktighet, tempo och förbrända kalorier. Den stöder Wear OS. Sammantaget är det en anständig app. Ladda ner den från länken nedan.
Android | iOS
7. RunKeeper – GPS Track Run Walk
RunKeeper är nästa app på vår lista över bästa appar för att mäta löpdistans. Det har ett enkelt tillvägagångssätt när det gäller spårning. Precis som andra appar på den här listan håller den reda på distans, tempo, tid, förbrända kalorier etc. Du kan till och med spåra hur långt du har kommit eftersom appen låter dig titta på dina tidigare framsteg. Nybörjare kommer att ha mycket nytta av denna app. Ladda ner RunKeeper från länken nedan.
Android | iOS
8. Pumatrac
Pumatrac är en grundläggande körapp men med ett superbt användargränssnitt. Det är inte bara skönhet; dess egenskaper är ganska eleganta. Förutom att spåra din löpsträcka, tempo och tid, ger Pumatrac dig också ytterligare information som väder och dagen i den aktuella månaden. Med denna information utvecklar den personliga insikter. Till exempel kommer det att informera dig om att du springer ditt bästa på lördag morgon, före 9 på morgonen eller att metalgenren håller dig igång. Ladda ner Pumatrac från länken nedan.
Android | iOS
9. Strava
Utvecklad av Strava, Inc., Strava är den näst sista appen på vår lista över bästa appar för att mäta löpdistans. Den är inte bara bra på att spåra din löpsträcka utan även att cykla. Instrumentpanelen erbjuder interaktiva och detaljerade aspekter av ditt träningspass, såsom distans, tempo, tid, etc. Stravas prestationsmärken och topplistor motiverar dig att ge ditt bästa. Du kommer också att få lite vänlig konkurrens på den här appen. Ladda ner den från länken nedan för att ha en rolig löprunda!
Android | iOS
10. Runtastic Adidas
Den sista appen på vår lista över bästa appar för att mäta löpdistans är Runtastic, utvecklad av Adidas. Det är en fantastisk, funktionsrik app som gör allt du vill. Dessa förfrågningar inkluderar livespårning, träningsspårning, röstcoacher, stöd för wearables och appar, spåra mål, etc. Premiumversionen kan bli förvirrande för vissa. Även om Adidas äger appen nu är den övergripande känslan fortfarande grundläggande. Ladda ner den om du tror att det är något för dig. AV
Android | iOS
11. Bonus: StepSetGo
Tre indiska vänner lanserade den här appen redan i mars 2019, och den har gått högt sedan dess. Appen har en motiverande funktion. Ja, det räknar dina steg, men det belönar dig med mynt. Ju mer du går, desto mer pengar samlar du in. Och dessa mynt är inte Subway Surfers-mynten; deras värde översätts till verkligt eftersom användare kan köpa saker genom att omvandla mynten till pengar. Även om du har dessa pengar direkt på ditt bankkonto kan du fortfarande köpa något eftersom utvecklarna har samarbetat med flera varumärken. Värt din tid och spring!
Android | iOS
Du kunde också
Lyssna på Spotify/Apple Music/Gaana/JioSaavan medan man springer. De har olika spellistor för alla dina humör, inklusive låtar som pressar ditt adrenalinet medan du springer.
Vanliga frågor
Finns det en app för att spåra löpdistans?
Ja, många appar kan spåra din löpsträcka. Den här listan utforskade de 10 bästa apparna för att mäta löpdistans.
Hur kan jag spåra hur långt jag springer på min iPhone?
Du kan installera vilken app som helst från den här listan. Installera och konfigurera appen och spåra hur långt du springer.
Vilken är den bästa sträckan att springa varje dag?
Nybörjare bör springa ungefär 20 till 30 minuter under en månad, åtminstone. Du kan också öka din löpning med en eller två minuter varannan vecka. Se till att du inte skadar din kropp på grund av den nya adrenalinkicken.
Slutsats
Dessa var några av de bästa apparna för att mäta löpdistans. Jag inkluderade StepSetGo eftersom dess belöningar översätts till det verkliga livet, till skillnad från andra som nämns på den här listan. Det betyder inte nödvändigtvis att andra appar inte är värda din tid. Det spelar ingen roll om du är nybörjare eller veteran inom fitnessvärlden, apparna som nämns ovan hjälper dig att nå dina mål om du förblir konsekvent.
Vem är din löptränare? Tror du att en löpapplikation kan ersätta en tränare? Om ja, vilken app använder du? Berätta för oss i kommentarerna nedan.
