Thursday, May 19, 2022
  • Integritetspolicy
  • Cookies Policy
  • DMCA-policy
  • Home
  • Nyheter
  • Mobiles
  • Blogs
  • Reviews
No Result
View All Result
  • Home
  • Nyheter
  • Mobiles
  • Blogs
  • Reviews
No Result
View All Result
No Result
View All Result

7 fördelar med att hålla sig borta från sociala medier

7 fördelar med att hålla sig borta från sociala medier
Share on TwitterShare on Facebook

Sociala medier är definitivt ett bra medium för att få kontakt med människor som du annars tappat kontakten med. Men sociala medier har vissa nackdelar om de inte används på rätt sätt. Som sagt, det är ganska svårt att hantera beroende av sociala medier eftersom det finns överallt från Facebook, Instagram och till och med bortom.

Fördelar med att hålla sig borta från sociala medier

Vi spenderar timmar av vår tid på att scrolla genom sociala medier och att vi ignorerar ansiktssituationer i realtid. Det är inte så att sociala medier inte är bra, men om de används i alltför stora mängder kommer det definitivt att medföra vissa skadliga risker för ditt dagliga liv.

Du kanske också gillar

Hur man ändrar bakgrundsfärg på Instagram Story

10 bästa appar som Pinterest: Bilddelning och sociala medieplattformar

Hur man undviker överdriven användning av sociala medier

Har du någonsin undrat vad som kommer att hända om du begränsar dig från aktiviteter på sociala medier? Här är några fördelar som du kommer att få uppleva när du bestämmer dig för att hålla dig borta från sociala medier.

Relaterat | Hur man blir av med teknikberoende

1. Du kommer att börja leva i nuet

Fördelar med att hålla sig borta från sociala medier

Det finns människor där ute som delar sina dagliga förekomster av aktiviteter på sociala medier. Oavsett om det är en semester eller ett bröllop, bilderna läggs upp direkt. Detta indikerar att många av oss lever upp till normerna för sociala medier och att vi istället för att leva nuet är mer spända på att se hur folk kommer att reagera på vårt inlägg. Om detta är fallet med dig, då är det hög tid att du tar lite tid från ditt sociala medieliv och hellre skapar några verkliga minnen.

2. Du kommer att ha mycket free tid

Att ta ledigt i sociala medier innebär att du kommer att ha mycket tid med dig. Under den tiden kan du göra lite kreativt arbete, som att läsa en bok eller prova ett DIY-hack. Tja, du kan göra vad du vill. Gå en promenad eller spela lite sport med dina vänner. På så sätt blir du mindre besvärad av aktiviteterna på sociala medier. Detta kommer också att förbättra ditt allmänna humör och att du inte kommer att känna dig stressad över de incidenter som äger rum på sociala medier.

3. Du lär dig mer om dig själv

Fördelar med att hålla sig borta från sociala medier

Att hålla sig borta från sociala medier kommer definitivt att ge dig en chans att utforska mer saker om dig själv. Kanske kommer du att få förnya en dold talang som du inte visste fanns inom dig. Du kommer att uppleva en känsla av lättnad eftersom du inte kommer att ha en frestelse att ta hand om ditt flöde på sociala medier. Istället på fritiden letar du efter att göra nya saker som du hellre skulle spendera på att scrolla genom Instagram eller Facebook.

4. Du kommer att se dina beslutsfärdigheter förbättras

I denna teknikdrivna värld påverkas de flesta av våra beslut av vad vi observerar på sociala medier. Du kanske inte vill acceptera detta först men ställ dig själv en fråga, blir du inte påverkad av aktiviteterna som sker på sociala medier. När du väl förvrängt dig själv från sociala medier är jag säker på att du kommer att bli mycket bättre på att fatta beslut i realtid.

5. Du kommer inte ha rädslan att missa

Fördelar med att hålla sig borta från sociala medier

Nåväl, innan jag börjar med den här, ska jag förtydliga exakt vad Fear of Missing Out betyder. FOMO är en känsla av att andra människor lever bättre liv än du. Det handlar om känslor som får dig att känna att du går miste om något. Denna nivå av känsla upplevs främst när du är aktiv på sociala medier för det mesta. Sociala medier är en webbplats där en person delar varje ögonblick av sitt liv, vilket kan ingjuta en känsla av jämförelse i ditt beteende. Forskning har också kommit fram till att sociala medier när de används under en längre tid kan leda till stress som främst orsakas av FOMO. Att ta lite ledigt från tekniken hjälper dig att erövra FOMO.

6. Du börjar få kontakt med den verkliga världen

Att få kontakt med någon via sociala medier är bra men inget kan slå potentialen i ett verkligt personligt samtal. Även om du är en introvert, behöver du fortfarande en del mänsklig interaktion. Att ta en paus från sociala medier ger dig en möjlighet att interagera med incidenter i realtid. Sanna kopplingar kan bara skapas genom en persons fysiska närvaro. Att träffa människor personligen kommer också att förbättra dina sociala färdigheter, vilket är en viktig faktor i livet.

7. Din självkänsla kommer att stärkas

Fördelar med att hålla sig borta från sociala medier

Acceptera det eller inte, sociala medier är en plats som antingen kan höja ditt humör eller släppa det inom några sekunder. Du lägger upp en bild och kanske inte får det antal likes du förväntade dig. Detta kommer i slutändan att påverka din självkänsla och till och med sänka ditt självförtroende. Kom ihåg att inte allt du gör på sociala medier spelar någon roll, det finns liv bortom det också. Andra människors validering och om de gillar eller en bild eller inte borde inte störa dig. Fokusera hellre på saker som du tror kommer hjälpa dig att uppnå viktiga mål i livet. Så att hålla sig borta från sociala medier kommer att ge tid att lära sig en ny hobby, få dig att göra saker du älskar och därigenom öka din självkänsla.

Vanliga frågor

Varför ska du hålla dig borta från sociala medier?

Tja, det är inte så att du helt ska dra dig ut från aktiviteter i sociala medier, men ja, du bör sätta en tidsgräns för dess användning. Det finns fall av långvariga ångestproblem som observerats hos tonåringar på grund av överdriven användning av sociala medier.

Hur länge ska jag hålla mig borta från sociala medier?

Det är helt och hållet ett personligt val, men en paus på 3-4 timmar från sociala medier är en riktigt bra idé.

Hur påverkar sociala medier den psykiska hälsan?

Överdriven användning av sociala medier ökar risken för depression, ångest, ensamhet och självskada.

Vad kan jag göra istället för sociala medier?

Läs en bok, träna, gå en promenad, laga din favoritmåltid, spendera lite tid med familj och vänner.

Slutsats

Det här handlade om några riktigt viktiga fördelar med att hålla sig borta från sociala medier. Tja, det är lite svårt att plötsligt sluta sociala medier, men tro mig när du väl gör det kommer du säkert att uppleva några anmärkningsvärda förändringar i ditt liv. Du kommer med största sannolikhet att tappa lusten att ta upp telefonen för nya aviseringar. Allt som allt kommer du att börja skapa vackra minnen istället för att bläddra igenom ditt flöde och börja på skärmen i flera timmar.

Kommentera nedan vilken av de ovan nämnda fördelarna du tyckte var mest engagerande.

Tags: attbortafördelarfrånhållamedmediersigsociala

Related Posts

Hur man ändrar bakgrundsfärg på Instagram Story
Blogs

Hur man ändrar bakgrundsfärg på Instagram Story

10 bästa appar som Pinterest: Bilddelning och sociala medieplattformar
Blogs

10 bästa appar som Pinterest: Bilddelning och sociala medieplattformar

Hur man undviker överdriven användning av sociala medier
Blogs

Hur man undviker överdriven användning av sociala medier

Kan Instagram-rullar vara 1 minut?
Blogs

Kan Instagram-rullar vara 1 minut?

Hur man tittar anonymt på Instagram-berättelser
Blogs

Hur man tittar anonymt på Instagram-berättelser

Rekommenderad

Ett fokus på att lösa 17: s nya maskeringsverktyg: Magic Mask

Ett fokus på att lösa 17: s nya maskeringsverktyg: Magic Mask

Samsung lanserar betalkort i samarbete med Curve

Samsung lanserar betalkort i samarbete med Curve

Missa inte det

Hur man ändrar bakgrundsfärg på Instagram Story
Blogs

Hur man ändrar bakgrundsfärg på Instagram Story

10 bästa appar som Pinterest: Bilddelning och sociala medieplattformar
Blogs

10 bästa appar som Pinterest: Bilddelning och sociala medieplattformar

Hur man undviker överdriven användning av sociala medier
Blogs

Hur man undviker överdriven användning av sociala medier

Kan Instagram-rullar vara 1 minut?
Blogs

Kan Instagram-rullar vara 1 minut?

Hur man tittar anonymt på Instagram-berättelser
Blogs

Hur man tittar anonymt på Instagram-berättelser

10 bästa reels videoredigerare för Android och iOS
Blogs

10 bästa reels videoredigerare för Android och iOS

Fazer Bloggar - Vet vad som är Nytt Inom Teknik, Recensioner, Bloggar, Telefoner och Spel

© 2021 Fazer Bloggar

Navigate Site

  • Cookies Policy
  • DMCA-policy
  • Home
  • Integritetspolicy

No Result
View All Result
  • Home
  • Nyheter
  • Blogs
  • Reviews
  • Mobiles

© 2021 Fazer Bloggar

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Read More

Accept Decline Cookie Settings
I consent to the use of following cookies:
Cookie Declaration About Cookies
Necessary (0) Marketing (0) Analytics (0) Preferences (0) Unclassified (0)
Necessary cookies help make a website usable by enabling basic functions like page navigation and access to secure areas of the website. The website cannot function properly without these cookies.
We do not use cookies of this type.
Marketing cookies are used to track visitors across websites. The intention is to display ads that are relevant and engaging for the individual user and thereby more valuable for publishers and third party advertisers.
We do not use cookies of this type.
Analytics cookies help website owners to understand how visitors interact with websites by collecting and reporting information anonymously.
We do not use cookies of this type.
Preference cookies enable a website to remember information that changes the way the website behaves or looks, like your preferred language or the region that you are in.
We do not use cookies of this type.
Unclassified cookies are cookies that we are in the process of classifying, together with the providers of individual cookies.
We do not use cookies of this type.
Cookies are small text files that can be used by websites to make a user's experience more efficient. The law states that we can store cookies on your device if they are strictly necessary for the operation of this site. For all other types of cookies we need your permission. This site uses different types of cookies. Some cookies are placed by third party services that appear on our pages.
Cookie Settings