En danssession tonar inte bara upp din kropp utan föryngrar också ditt sinne med lite lugnande musik. Zumba är en träningsform är alltid kul att utföra och varför inte, vem vill inte trampa på sin favoritmusik och sina danssteg under ett träningspass.
Zumba anses vara den roligaste träningsformen och sträcker ut dina muskler och ökar din kropps styrka, rörlighet och koordination.
Individer i alla åldrar kan anmäla sig själva till ett zumbaträningspass till skillnad från andra som kräver olika krav att fylla i. Under ett zumbapass blir du så involverad i takterna av musik som spelas att du inte kommer att känna för att vara med. mitt i ett träningspass.
Bästa Zumba-apparna
Det bästa är att du inte behöver förlita dig på en specifik studio för att få zumbakurser eftersom du kan utföra zumba när du är hemma i ditt hem (även det, med exakta anvisningar).
Så här gör du – med hjälp av zumba-appar kan du utföra zumba hemma när som helst och var som helst.
Det här är de 10 bästa zumba-apparna för Android och iOS genom vilka du kan göra Zumba hemma:
1. Zumba Fitness
Zumba Fitness är ett bra utrymme att vara i för att utföra ett entusiastisk träningspass. Appen har samlat mer än 14 miljoner människor för att gå ner i vikt och träna i Zumba-sessioner som äger rum varje vecka på över 140 000 platser.
Inom den här appen kan du söka efter en Zumba-klass i närheten och delta bekvämt. Du kan bjuda in dina vänner till Zumba-dansgolvet och till och med dela lektionerna med dem utan ansträngning.
Varje danspass är utrustad med detaljerade dansinstruktioner och rörelser. Du kommer också att få aviseringar i realtid om kommande träningspass och olika andra hälsorelaterade uppdateringar från appen.
Ladda ner för Android | Ladda ner för iOS
2. SYNC GO
SYNC GO är utvecklad av Zumba Fitness LLC och är en kraftfull Zumba-dansapp som inkluderar Zumba-sessioner från kända instruktörsnätverk. Här kan du skräddarsy en egen spellista och få tillgång till densamma under ditt träningspass utan ansträngning.
Appen innehåller specifika zumba-sessioner för att möta varje persons träningsmål, men för att använda funktionerna måste du byta till ett premiumabonnemang. Dessutom låter appen dig också komma åt det sparade innehållet utan en WiFi- eller mobildataanslutning.
Ladda ner för Android | Ladda ner för iOS
3. ZIN-spel
ZIN Play är ännu en app från skaparna av Zumba Fitness. Här får du tillgång till en rad zumba-sessioner som inkluderar videor för både nybörjare och professionella individer.
Du kan skapa ett eget musikbibliotek och komma åt det direkt från din telefon utan krångel. Den bästa delen är att den låter dig spela dina sparade låtar utan Wi-Fi eller mobil datainsamling, vilket innebär att du kan utföra ett danspass var som helst utan paus.
Ladda ner för Android | Ladda ner för iOS
4. Aaptiv: Fitness för alla
Aaptiv, en fitnessapp för alla, är ett exceptionellt träningspass som inkluderar löpning, elliptisk träning, tävlingsträning, styrketräning, stretching, yogapass – allt på ett ställe.
Du behöver bara välja en viss träningskategori och du kommer att vara bra att gå med ditt pass. Mer än 30 nya klasser läggs till i appen varje vecka, vilket gör att träningsentusiaster kan hänga med i sina träningspass varje ögonblick. Dessutom låter appen dig ladda ner ljudklasserna offline.
Ladda ner för Android | Ladda ner för iOS
5. Body Groove
Ta dig fram för att nå dina träningsmål och behov. Body Groove är verkligen en app som du kan lita på för att genomföra din danssession med trevlig musik.
Appen innehåller sessioner som låter dig bli starkare, smalare och flexibel på alla sätt. Oavsett om du är nybörjare eller utbildad dansare, kommer du att få ett pass att groove på. När det gäller streamingåtkomst får du tillgång till mer än 100 dansrutiner inklusive livesessioner och livsförändrande workshops.
Ladda ner för Android | Ladda ner för iOS
6. Hemträning för varje kropp av Daily Burn
En app som innehåller träningsplaner för varje individ så att varje fitnessentusiast kan komma i en form de länge har önskat.
Det finns cirka 2500+ hemträningspass att välja mellan med 5-minuters träningspass för arbetande kvinnor och män. Förutom zumba-sessioner får du även tillgång till Yoga, Kickboxning, Meditation och flera andra träningslektioner inom denna app. Du kan till och med dela dina träningsuppdateringar till vänner som du kan få inom appens community.
Ladda ner för Android | Ladda ner för iOS
7. Zumba Dansträning offline
Så spännande det är att utföra ett träningspass som inkluderar grooving på någon av de bästa musiken som finns med roliga danssteg. En dietplan följt av ett roligt träningspass hjälper dig alltid att få den där tonade kroppen du alltid har längtat efter.
Zumba Dance Exercise Offline är en app som du kan använda även utan en aktiv internetanslutning, allt du behöver är en spellista och ett danspass med dig och du skulle vara bra på att träna.
Ladda ner för Android
8. Aerobics danspass för viktminskning
“Aerobics-dansträning för viktminskning” är en fantastisk app som inte bara inkluderar danspass utan en utvald dietplan bara för dig så att du kan komma på träningsspåret. Den här appen innehåller några intensiva träningspass som säkerligen hjälper dig att bränna några kalorier när de följs ordentligt.
Det finns olika aerobicsövningar i spansk, latin och reggaetonmusik som blir ännu trevligare under träningspass. Du kan börja med en dietplan direkt med de aeroba övningarna som finns i den här appen.
Ladda ner för Android
9. Dance Fit Happy
‘Dance Fit Happy’ är en ledande fitnessapp som är utrustad med hundratals danspass. Varje dag kommer du att introduceras till ett nytt träningspass som leder dig ett steg närmare ditt träningsmål. Det finns en timer i appen som du kan använda för att ställa in ditt träningspass.
Oavsett om du letar efter korta träningsvideor för uppvärmning eller ett intensivt danspass, får du allt här. När det gäller musikkategorin finns det massor att välja mellan, inklusive Kpop, Hip Hop, Pop och RnB.
Ladda ner för iOS
10. Dansfitness med Jessica
Dance Fitness with Jessica är en app av Jessica i Knoxville som registrerar fitnessentusiaster till ett roligt danspass. Om du ser fram emot att få en vältonad kropp, då är den här appen vad du behöver installera på din enhet.
Du kan skapa en egen skräddarsydd spellista och utföra danspass på din favoritmusik när du är på språng. Att komma i form med den här appen verkar så kul, allt du behöver göra är att välja ett träningspass så tar appen hand om dina träningskrav.
Ladda ner för Android | Ladda ner för iOS
Vanliga frågor
Vilken app är bäst för Zumba?
Alla de ovan angivna apparna är några av de bästa du kan välja för din zumba-session. De är integrerade med premiumfunktioner och hjälper dig att uppnå en tonad kropp med sina exakta träningspass.
Hur kan jag träna Zumba hemma?
Ladda ner någon av de ovan nämnda apparna så kommer du att kunna utföra Zumba hemma utan ansträngning.
Slutsats
Så detta var allt för de 10 bästa Zumba-apparna för Android och iOS att göra Zumba hemma. Pryd dina träningskläder och gör dig redo att spela på lite fängslande musik samtidigt som du håller dig till en träningsrutin. Tona upp din kropp som du vill att den ska vara med sessionerna som ingår i dessa Zumba-appar. Och medan du gör det, glöm inte att följa oss på våra sociala medier för mer sådan information och uppdateringar.
